[...] + http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html + http://www.marbo-sport.pl/2012-porecze-do-sciany-mh-d001.html Taki zestaw in już możesz robić mega treningi :-) Z czasem musisz tylko obciążenia dokupić :-)
porecze bym wybral takie: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-z-oparciami-d001.html nie bedziesz sie slizgal na boki... co do stojakos, to sprawa indywidualna- jedni wola osobne, jedni laczone, ale bralbym te: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-laczone-stojaki-pod-sztange-s003.html
Dziś doszły dwie nowe rzeczy, modlitewnik i prasa do nóg ;] Bardzo zadowolony jestem z zakupu, pierwszy raz w życiu robiłem uginianie sztangą na modlitewniku i bardzo podoba mi się jak wchodzi to ;] W prasie podoba mi się bardzo że jest dużo miejsca do nakładania ciężaru i chodzi bardzo dobrze :) jeszcze tylko poręcze do ściany i chyba koniec z [...]
ja mam to wszystko co wymienil Ms-Andrzej +porecze do sciany (zamocowane pod drazkiem do sciany) + stojak na obciazenie... i miesci mi sie to wszystko 180cm na 80cm... wszystko ladnie mozna ułozyc... -jak nie beda uzywane stojaki pod sztange mozesz ze soba zlaczyc nasowajac jeden stojak na drugi i wsunąć ich podstawy pod lawke... i juz masz [...]
"początku grudnia. Niby nie długo ale jak patrząc to kolo 3 tyg." Za tydzień jest grudzień to jakie 3 tygodnie, za 3 tygodnie to święta są... A poręcze są prawie takie same moim zdaniem, ja bym wybrał jeszcze coś innego. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html
Wpisz sobie na allegro poręcze do ściany marbo, czy coś takiego jakiejś dobrej firmy i tam zawsze są wszystkie wymiary, ja tak poręcze stacjonarne do dipów robię, wzorując się na tych z magnusa.
Pięknie będzie jak dokupie: -Poręcze do ściany -Trzecie jeszcze wieksze lustro -Minimum 2x20kg nakładu -Prase do nóg + modlitewnik które będe doczepiać do ławki +Oczywiście więcej plakatów bo to podstawa ;]
ja właśnie mam opcje w sufit drążek dać i chyba tak zrobię. hajs nie taki duży max 200zł poręcze do ściany+drążek prosty. jeszcze bym se line jutową kupił, i podciągał na linie tak jak pisałeś, lokieć jest twardszy, energia skupia się w mniejszym punkcie, im yebnięcie bardziej dewastujące niż pięścią, nawet jak nie wejdzie dobrze i się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja powiem wam tak, mam 16 lat 169cm wzrostu i cwicze fbw w siłowni w piwnicy. Mam ławeczke, hantle i porecze do sciany. Co do pytania to moim zdaniem warto cwiczyc te 3 razy w tygodniu poniewaz sam po sobie odczuwam ze jestem zwinniejszy i widze duza poprawe masy ciała jak i siłową. Cwicze razem z moim wujkiem który juz miał dosc duzo stycznosci [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Załuj Jutro wyniki,Za 1 miejsce ławeczka regulacyjna,za 2 zwykła bodajże,a za 3 poręcze do sciany %-) A ponad 30 zgloszen tylko bd }:-( Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-11-02 14:28:41
Macie i tak już sporo więc za 600 zł spoko wyposażenie można kupić . Załatwienie obciążenia u wujka to dobry pomysł :D jest bardzo drogie więc jak masz taką możliwość to tylko wytaczać! Jeśli ławeczka jest to proponował bym dokupić drążek z różnymi chwytami lub wyciąg a jak byś się postarał to to i to możesz nabyć , możecie dokupić jeszcze gryf [...]
wiem ze to spam keltona ale co tam, ma ktos poręcze do sciany marbo? bo planuje zakupic a nie wiem jak sie sprawują. zeby nie bylo,wolalbym keltona ale za drogie